Tag Archives: sức khỏe
Tư Thế Ngủ Tốt Cho Sức Khỏe
Ngủ là thời gian tốt nhất để cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Vậy nằm ngửa, nằm sấp, nằm nghiêng trái, nghiêng phải tư thế ngủ nào là tốt nhất cho sức khỏe? Theo các nhà khoa học và các bác sĩ thì nằm nghiêng về bên trái được cho là tư thế ngủ có lợi nhất. Và dưới đây là 6 lý do tại sao tự thế ngủ này lại có lợi nhất cho sức khỏe.
Những Quan Niệm Sai Lầm Khi Uống Nước
Những quan niệm sai lầm khi uống nước dưới đây có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Những Thực Phẩm Hủy Hoại Xương Của Bạn
Một vài thực phẩm bạn ăn thực sự có khả năng lấy đi những khoáng chất giúp xương chắc khỏe hay hạn chế sự tái tạo của xương
