Sản Phẩm
Bài Viết Mới
Băng Cổ Tay
Băng Cổ Tay ( Wrist Support ) để bảo vệ phần cổ tay của bạn khi tập luyện thể thao như cầu lông, tennis, bóng chuyền… giúp hạn chế tối đa các chấn thương cổ tay và đem lại cho bạn tự tin, an toàn. Băng hỗ trợ cổ tay còn rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị chấn thương dây chằng, chấn thương gân, căng và cứng cơ.
Băng Bảo Vệ Khuỷu Tay
Băng Bảo Vệ Mắt Cá Chân
Băng Cố Định Bắp Chân
Các Tư Thế Để Không Bị Bệnh Đau Cột Sống
Những Tác Hại Khi Thức Khuya
– Từ 21-23h là quãng thời gian hệ miễn dịch (bạch cầu lymph) bài độc (đào thải chất độc), lúc này nên giữ trạng thái yên tĩnh hoặc nghe âm nhạc thư giãn.
– Từ 23h – 1h sáng là quãng thời gian bài độc của gan, cần tiến hành trong khi ngủ say.
– Từ 1h – 3h sáng là thời gian bài độc của mật, cũng cần thực hiện trong giấc ngủ say
– Từ 3h – 5h sáng là thời gian bài độc của phổi. Cũng chính là lý do tại sao mà người đang mắc bệnh ho lại hay ho dữ dội vào lúc này, bởi hoạt động bài độc đã chạy đến phổi. Vì thế, không nên dùng thuốc chống ho để tránh gây cản trở việc đào thải các chất cặn bã trong người vào lúc này.
– Từ 5h – 7h là khoảng thời gian ruột già bài độc, cho nên cần đi toalet vào lúc này.
– Từ 7h – 9h là lúc ruột non hấp thụ chất dinh dưỡng nhiều nhất, cho nên cần phải ăn sáng. Những người đang phải trị bệnh tốt nhất ăn sớm hơn, từ trước 6h sáng, còn với người ăn dưỡng sinh thì ăn trước 7h sáng. Những người không ăn sáng cần thay đổi thói quen xấu này, dù có đợi đến 9, 10h mới ăn cũng tốt hơn là không ăn.
– Từ nửa đêm cho đến 4h sáng là thời gian tủy sống tạo máu, cần phải ngủ say, không nên thức khuya.